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うつ病にツボ押しが効くかどうか考えた [心の病気]

うつ病にツボ押しが効くかどうか考えた

うつ病にツボ押しが効くでしょうか。うつ病の人なら絶対興味のある話だと思います。切実である上、自分でもできるのではないかという希望があるからです。そこで今回は徹底的に考えてみました。うつ病にツボ押しが効くかどうかの大発表です。





鬱病は、様々な精神的・身体的症状が現れます。

精神的な症状としては、不安や悲しみなどの悲観的な気分になったり、何もする気が起こらず、無気力な状態になったりする事が挙げられます。

鬱になっていない人も、何かしらの出来事があった時にそういった気分になる事はありますが、しばらくすると元の精神状態に戻るはずです。

でも、鬱病の場合はそんな悲観的な気分がずっと続きます。症状が酷くなると、仕事や学校に行く事も困難になり、自殺や自傷行為に走ってしまいます。

身体的な症状としては、全身がだるかったり、頭痛、めまい、不眠、肩こり、食欲不振、便秘や下痢など様々です。

ストレス社会を生きる私達にとって、鬱病は誰でも起こり得る病気だといえます。

もし、鬱病かなと思ったら、できるだけ早期に治療を始めることが大切なのですが、その治療法の一つにツボ療法があります。

ツボの中には、うつ病の改善に効果的だといわれているものがあるのです。

ね、ここからが大切なところです。

例えば、筋縮というツボ。

わかりますか。

これは、脊柱の第9胸椎棘突起と第10胸椎棘突起の間にあるツボで、精神錯乱や不眠症、神経衰弱などに効果があるといわれています。

押しにくい場所にあるので、こぶしで軽く叩くか、つまようじなどで刺激するのが良いでしょう。

それに、身柱というツボもオススメです。

脊柱の第3胸椎棘突起と第4胸椎棘突起の間にあるツボで、神経症やヒステリーなどの神経性疾患の症状を緩和してくれる効果が期待できます。

このツボは人差し指と中指で、押し回すように少しずつ押すのが良いですね。

それから、印堂や神庭というツボもイライラして寝付けない時に効果があるはずです。

印堂は眉間の真ん中にあり、そこからまっすぐ上に向かっていき、髪の生え際にあるのが神庭です。

この二つのツボは、ぬるめのお風呂に入って、ゆったりしながら押すのがベストでしょう。

ふふふ、今日はいっぱいお教えしてしまいましたね。

ではまた。

一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

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  • 作者: 加藤 雅俊
  • 出版社/メーカー: 高橋書店
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  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


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